50 Consejos para una mejor vida sexual

Desde hace casi dos meses en la barra lateral izquierda de nuestro blog han ido sucediéndose diariamente consejos para una mejor vida sexual. Los hubo obtenidos mediante la traducción de un widget en inglés al castellano, otros heredados de la imaginería cinematográfica y televisiva e incluso algunos derivados de la creatividad de varios de los colaboradores de este espacio.

Ahora que han pasado 50 días, con la pretensión de que todos podamos aportar comentarios, experiencias o consejos propios y con la intención también de que estén disponibles en su conjunto para la consulta de quien lo desee, hemos pensado publicar aquí todos ellos y anunciar, de paso, que dentro de poco más de un mes reemplazaremos esa sección por una en la que se intente aportar diariamente un consejo para la conservación de nuestro medio-ambiente.

Estos son por tanto nuestros 50 consejos para una mejor vida sexual:

[1]='Cultiva la intimidad emocional. Sentirte comprendido, apoyado y valorado hará que ambos se sientan más cercanos y por tanto más receptivos a estarlo físicamente.'

[2]='Elige un día en que sepas que ella estará en casa sola y entra con un pasamontañas fingiendo ser un ladrón. Al principio se asustará, pero si se consigue mantener el papel, una violación fingida de mutuo acuerdo puede ser muy excitante.'

[3]='Comienza yendo al supermercado. Compra sólo artículos que puedan ser integrados en juegos sexuales, como nata montada, sirope de chocolate y quizás un plátano o un pepino. No sólo excitará a ambos cuando lleguen a casa, sino que probablemente pueda ser divertido mientras el cajero va pasando los artículos.'

[4]='Muchas mujeres tienen un vibrador. Úsalo con ella. Mueve el vibrador por su clítoris como preliminar y durante, mientras tocas su pecho con tus manos y boca. No podrá evitar sentirse estimulada en todo momento.'

[5]='Disfrázate de Drácula o de vampiresa sin previo aviso y clávale los colmillos. Hay algo atrayente en esas criaturas de nocturnas y cualquier noche puede ser Halloween si uno se lo propone. '

[6]='Comunícate con tu pareja acerca de las relaciones sexuales que mantienen. Esto hará el vínculo entre ambos más sólido. A pesar de que es un poco incómodo al principio, una vez hecho hará que se sientan más cercanos. Dile lo que más te gusta de tu vida sexual, no temas pedir algo nuevo o diferente.'

[7]='Crea un ambiente romántico. Música lenta, una cena afrodisíaca y velas como iluminación puede ser el marco perfecto para una velada inolvidable. No olvides una rosa con una declaración de intenciones como dedicatoria.'

[8]='Inmovilízale en el suelo y comienza a desnudarle prenda por prenda de un modo seductor.'

[9]='Intentar contener la respiración justo antes de llegar al orgasmo puede maximizar el placer de este.'

[10]='Haz un striptease. Empieza el espectáculo haciéndole sentar a cierta distancia. No le dejes tocarte, al menos al principio. Mantente a una distancia prudencial y empieza tu danza del vientre o aquello en lo que seas buena. Mueve tus caderas, agita tu pelvis, etc. mientras comienza a quitarte la ropa. Ve muy lento en cuanto a desnudarte. Levanta tu falda o vestido lentamente y después déjalo caer. Desabrocha un botón y luego otro. Siéntete aventurera y audaz. Luego puedes tirar el vestido y seguir bailando en ropa interior con ello crearás el mejor de los ambientes.'

[11]='Ve de excursión. Aprovecha la llegada del buen tiempo y sal con el coche en busca de un lugar apartado en el que disfrutar de un picnic. Luego si el vino cumple su papel, podrás experimentar la versión más natural del sexo.'

[12]='Haz ejercicio duro, El incremento de flujo sanguíneo del ejercicio reduce el estrés y mejora las erecciones.'

[13]='Deja que tu pareja te cuente ella misma sus fantasías y cómo quiere que sea el sexo.'

[14]='Compra un juguete erótico y déjalo por descuido entre las sábanas, hay un amplio abanico donde elegir por lo que este consejo puede aplicarse una y otra vez…'

[15]='Muchos piensan que cualquier contacto sensual debe llevar al acto sexual, pero no tiene por que ser así. Ten en cuenta que bailar con los cachetes pegados es sensual pero no sexual. Prueba masajes de pies y espalda con tu pareja.'

[16]='Mordisquee su lóbulo de la oreja para luego lamer el centro de su oído. Esto puede excitar hasta el borde del orgasmo.'

[17]='Átame. El homenaje de Almodóvar a la última película de William Wyler puede servir de inspiración para un poco original pero muy interesante juego sexual. Asegúrate de que tu pareja esté perfectamente maniatada pero sin sufrir daños en las muñecas y prepárense para el disfrute.'

[18]='Saborea tu beso de la mañana en lugar de salir con prisas con un piquito. Durante el día haz pequeñas cosas por la pareja, una llamada rápida al trabajo, un email tierno… Cuando lleguen a casa masajea sus hombros por unos minutos, el proceso de excitación ser irá incrementando durante todo el día y la noche.'

[19]='La monotonía es una de los mayores factores de riesgo en la relación en todos los aspectos. Prueba a comportarte de otro modo en la cama de vez en cuando. Si sueles tomar el control deja que te dominen para probar. Si sueles ser pasivo toma las riendas. Puede que resulte interesante el cambio.'

[20]='Prueba una nueva posición. Hay millones de posiciones que probar. ¡De hecho puedes incluso crearla!'

[21]='Finge que es la última vez que se verán por un largo período de tiempo. La próxima vez que veas a tu pareja abrázale y piensa en la larga ausencia que se avecina. Esas emociones harán que aprecias de otro modo a tu pareja.'

[22]='Vístanse de Tarzán y Jane o de pareja Cromagnon y jueguen a descubrir el sexo de un modo impulsivo, como si fuese la primera vez que se ve un cuerpo desnudo que no sea el propio. Hacer sonidos guturales le dará un mayor realismo, sean firmes pero sensibles, mordisqueen los cuerpos y déjense llevar por la llamada de lo primitivo.'

[23]='Las caricias pueden reducir la presión sanguínea y hacernos sentir más tranquilos y felices. Las esposas que disfrutan de contacto sensual habitual se siente mejor porque de hecho gozan de mejor salud.'

[24]= '¡A Jugar! Prepara un juego de pistas picantes para tu pareja y como premio final elige entre un juguete erótico, un masaje sensual, algo de lencería o lo que más les excite a ambos… ¡quizás acaben pidiendo revancha!'

[25]='Mientras más te diviertas más enriquecedor será. Experimenta con juguetes o lencería, o cualquier cosa que cree un estado de ánimo especial en ti.'

[26]= 'Caliente como el hielo. Desnuda a tu pareja, introduce un cubito de hielo en tu boca y pásalo por su cuerpo. Devuélvelo a tu boca habitualmente o estará demasiado frío y se perderá parte de la excitación. Alternativamente besa con los labios helados aquellas partes erógenas de su anatomía. El contraste de temperaturas será delicioso'

[27]='Termina de comer al menos dos horas antes de irte a la cama. Sentirte lleno puede disminuir el deseo sexual.'

[28]='Cámara… ¡Acción! Grabar un video erótico o pornográfico puede resultar muy divertido. Luego, si no se quiere conservar, puede ser borrado, pero el disfrute de haberse sentido estrellas del cine X por un día permanecerá en la memoria.'

[29]='Interpreta un papel. Tanto como su te quieres vestir de doctor con ella como enfermera o fingir ser otra gente sin ropa… puede ser extremadamente liberador dejar tu identidad atrás por una hora o así.'

[30]='Esconde en el bolso o cartera de tu pareja una nota erótica. Cuando la encuentre sin sospechar su contenido probablemente comenzará a excitarse, lo cuál puede crear un muy buen ambiente para el próximo encuentro.'

[31]='Pon un cd de música y baila. Hará que tu sangre fluya y quién sabe a que puede llevar.'

[32]='Roza levemente la parte interior de la muñeca de ella con la lengua. La mayor parte de los varones pasan por alto este "punto caliente" y la mayoría de ellas adoran que se tenga en cuenta. Sigue con besos suaves en la misma área y si te apetece trabájate el camino de ahí hacia arriba por su brazo.'

[33]='Pon SEXO en el calendario. Esto puede parecer totalmente innecesario durante los excitantes y continuos intercambios de la etapa más pasional, pero los expertos dicen que es el mejor modo de asegurar que seguirán disfrutando de sexo maravilloso cuando la vida se vea complicada por niños, hogar, estrés, conflictos de horarios….'

[34]= 'Amor a primera vista. Queda en un lugar público con tu pareja y finjan no conocerse. A continuación empiecen a flirtear de un modo verosímil, quién sabe, quizás surja una relación de ese encuentro fortuito.'

[35]='Háblale sucio. La seducción y los preliminares pueden comenzar antes de que siquiera le hayas tocado. Planta las semillas del sexo con palabras. Dile lo que quieres hacerle y luego hazlo.'

[36]='Durante los preliminares mírale a los ojos y dile lo mucho que le quieres. Hazle un masaje total de cuerpo besándole por todas partes. Roza tu pecho por todo su cuerpo, ¡le volverá loco!'

[37]='Haz ejercicio antes del sexo. La gente se siente mejor unas pocas horas después del ejercicio físico. Nada mejor que el sexo cuando te estás liberando de la energía física y el estrés.'

[38]='Cuéntale a ella tus fantasías, imaginarte a tu pareja en varias situaciones sexuales puede ser muy excitante y llevar a un sexo mejor.'

[39]= 'Acuerda con tu pareja utilizar un vestuario del que se pueda prescindir, bien porque ya no se use o porque no se le tenga demasiado aprecio. Cuando estén listos, rasguen las vestiduras y practiquen algo de sexo salvaje, la adrenalina liberada rompiendo las prendas hará que el sexo sea aún mejor'

[40]='La curva de la parte interior del codo está llena de terminaciones nerviosas. Bésala y acaríciala y verás como tu pareja se estremece.'

[41]='El sexo no siempre debe obedecer las mismas reglas. Prueba a cambiar de localización, la morfología del sofá puede ser muy útil para algunas posturas.'

[42]='Dormid desnudos, manda al garete tu pijama y comprueba lo que pasa esta noche. Una fiesta nocturna en cueros con tu pareja puede ser liberador y sensual.'

[43]= 'Dúchate con tu pareja, comparte la relajación del agua y la excitación de los cuerpos desnudos. Haz que la higiene y el erotismo se unan en un baile de espuma'

[44]='Pasar los dedos por el pelo de tu pareja crea una serie de maravillosas sensaciones y lo que es más importante, esas cosquillas hacen que el cuerpo libere endorfinas que afectan de drásticamente su bienestar de manera positiva.'

[45]='Disfrázate de pirata y ¡al abordaje! Un pañuelo de lunares 5€, un pantalón bombacho 12€ una camisa blanca de botones en rebajas 5€ una espada de plástico 5€ un parche para el ojo 1€ Vivir esa fantasía no tiene precio.'

[46]='Nos gusta ser abrazados y besados en el desayuno y después del trabajo recibir una mano alrededor de los hombros, un masaje de cuello, en la espalda. Es parte de nuestra intensa necesidad de sentir físicamente unidos.'

[47]= 'Dedíquense un fin de semana al año, olvídense del resto del mundo y reaviven la llama del amor con la compañía única de la pareja. Puede ser tanto un fin de semana de encierro en casa como una escapada romántica, pero lo importante es mantener durante 72 horas la exclusividad del ser amado y quizás entregarse a una maratón de sexo'.

[48]='Un toqueteo sensual es el mejor preliminar. Después de que salga de la ducha túmbale de espaldas en la cama y frota firmemente su cuerpo con delicadeza, con especial atención a los músculos que estén agarrotados.'

[49]='Disfrácense de Doctor y enfermera o médico y paciente o enfermera y herido. Rompe mucho la rutina decidirse a jugar un papel diferente de vez en cuando.'

[50]='¿Conoces la lista de actividades favoritas en la cama de tu pareja? Coge un papel, y divídelo en dos columnas. En una escribe lo que a ti te gusta más y en la otra lo que crees que le gusta más a tu pareja. Luego intercambia los papeles y lean las listas en voz alta.'

¿Algo que añadir?

12 comentarios:

Mister Lennon dijo...

Creo que he puesto en práctica 49 y medio de ellos. El medio que falta ya se queda para la intimidad más volatil e imaginativa.

luis león barreto dijo...

´magnífico y pormenorizado trabajo que he hecho imprimir para conservar sus 50 consejos
el autor se ha lucido, por cierto ¿quién es? ¿Su nombre empieza por la letra R de Recatado o por la R de Risueño o por la R de Rumboso o por la R de Romántico o por la R de Relamido o por la R de Renovador? Todo ello es posible

enhorabuena

Rosario Valcárcel dijo...

Gracias, gracias por el trabajo. Yo también la imprimiré y la colocaré pegada en la cabecera de la cama.

La otra chuleta que tenía ya estaba muy gastada y además esta, va más completita. Un lujo.

Un abrazo apretado para el posible Sr. recatado, risueño, rumboso, romántico o renovador.

el mirón del tejado dijo...

lo que no sé es si a alguna feminista le parecerá adecuado este manual de instrucciones,ya que parece redactado por un jodido reprimido... Mira que disfrazarse de Jane y Tarzán o de doctor y enfermera.

Anónimo dijo...

jajaja Mirón, ¿ y qué te parece lo de háblale sucio? Es lo mejor jajaja

Por cierto, Lenón, ¡no seas fantasma! Si follases no escribirías esas poesías de amargado!

Roberto Samper dijo...

Estimado mirón del tejado,

Antes de nada me gustaría agradecerte la participación, ya que la posibilidad de debatir es en mi opinión una de las mayores riquezas del mundo de los blogs y quizás su gran ventaja frente a métodos de difusión tradicionales como pueden ser libros u otro tipo de publicaciones en las que la controversia y la información empieza y acaba en el proceso de edición.

Sobre el tema de estos consejos, a mí también me gustaría conocer la opinión de feministas, aunque desde luego creo que se debe tener en cuenta antes de juzgarlo un hecho recalcado en el pequeño párrafo que prologaba las 50 sugerencias: “son fruto de recopilación, traducción y trabajo conjunto”. Con esto supongo que se aclara un poco esa heterogeneidad en los conceptos, que iban desde poner música lenta y bailar a hacer el Neanderthal.

Además me extraña que consideres que parezcan haber sido redactados por “un jodido reprimido” ya que de todo hay, pero los ejemplos que nombras a mí me parecen más bien síntoma de lo contrario: una actitud abierta y que considera el sexo como un juego en el que a veces se puede actuar y, mientras exista mutuo consentimiento, los límites del bien y del mal no deben ser definidos más que por la pareja, o grupo.

Me parece entender por la llamada a las feministas que haces, que para ti la imagen de Jane y Tarzán es humillante para las mujeres… no lo sé, yo no lo creo así, más bien lo sería para el hombre si acaso, pero repito que es una propuesta de juego que se puede llevar a cabo o no, en función de que la pareja esté cómoda con esa situación. Si alguien se siente ofendido/a por el enfoque de los consejos y da una opinión motivada y razonada, siempre se pueden modificar para no herir sensibilidades, pero repito, temiendo ya caer pesado, que los moralismos son las verdaderas represiones y no hay “maldades” en la alcoba si no opinan así los implicados.

Para que este post tenga además un aporte más allá de la defensa de unos consejos que, como por ejemplo el de “hablar sucio” fueron en gran medida obtenidos de una traducción, me gustaría añadir uno más a la lista:

[51] Si vas a adentrarte en el mundo del masoquismo y representar un papel de dominio y sumisión, debes marcar las fronteras a priori y, en todos los casos, elegir una palabra clave, no relacionada con la fantasía que tendrá lugar, para indicarle a la pareja que lo que está sucediendo no es de tu agrado y poner fin de ese modo a la charada.

P/D: Sin querer salir de abogado defensor, creo que el comentario del anónimo que menosprecia la poesía de Mr Lennon, al ser una simple crítica sin fundamentos ni afán constructivo, descalifica al comentarista (que para colmo de virtudes se escuda en el anonimato) y parece más fruto de algún trauma interior que del estudio de la manera de escribir de nuestro colaborador. La primera vez que escribió esa opinión la borré directamente porque lo consideraba un “Flare” (comentario incendiario que no aporta nada sino pretende tan sólo crear malestar o polémica), sin embargo, como después me arrepentí pensando que las prácticas Stalinistas no iban mucho conmigo ahora la dejaré y pensaré que como decía Nietzsche “no son más que moscas…”

luis león barreto dijo...

Estos consejos están muy bien elaborados. Alguno quizá es poco aconsejable, el número 2 por ejemplo no lo veo apropiado para EEUU porque allí todo el mundo tiene diez pistolas en casa y con el susto es posible que la chica dispare antes de preguntar. El disfrazarse de Drácula me parece genial, igual que lo del vibrador o el striptis. El consejo 26 viene de 9 semanas y media, aquella espléndida actriz maciza jugando con el hielo. En definitiva: bien por Roberto
El señor que puso el comentario contra Mr Lenon me parece un impresentable, de muy mal gusto su juicio. ¿Quién sabe lo que folla cada cual?
Creo que este tema ha sido uno de los mejores del blog.

Mister Lennon dijo...

Primero , agradecer las defensas hacia mi persona virtual.

Segundo: al anonimo ese que ha puesto tan simpatico comentario. Pues chaval, me parece muy bien que mi poesia te parezca una basura y que asi lo expreses y estas en todo el derecho del mundo para hacerlo. Los que escribimos en un sitio publico estamos expuestos tanto a la alabanza como a la critica. Pero de ahi a entrar en terrenos intimos y personales y a hacer comentarios sobre la vida sexual de cada uno y tal cual pascual , deduciendo cual Sherlock de baratillo que si te parecen mis poesias de un tio amargado que no folla ni en san valentin, ya me parece una mamarrachada sin ninguna otra prestacion que la de tocar los cataplines.Así que corramos un tupido velo ante tal gilipollez y sigamos el debate en buena lid. Eso si, procurare seguir los avispados consejos de nuestro anonimo personaje , como cualificado experto en mi vida sexual que es. Un amargado saludo, apreciado anonimo.

Tercero: evidentemente, mi primer comentario en este articulo era una chorrada mental/fantasmada sin otro objetivo que el sentido del humor.

Y cuarto y ultimo: al otro señor el mirador del tejado o algo asi, pues si dices que esto solo lo ha podido escribir un reprimido o algo asi ya me parece una tomadura de pelo directamente. Si el realizar juegos sexuales o hacer una iniciativa para hablar de ellos como simple consejo o forma de expandir la vida sexual de cada pareja te parece algo escrito por un reprimido y tal pues como estas demostrando ser un poco corto de miras.

Saludos a todos.

Alfonso dijo...

Compruebo sorprendido que el sexo sigue siendo un tema de extremos, o de posturas extrañas (y no va con segundas)... Me sorprende tanto los que califican a uno de reprimido, y a otro de amargado, como también me llama la atención que haya quien diga que pondrá una fotocopia de estos 50 consejos en la cabecera de su cama. ¡¡¡NO ES PARA TANTO!!!

La sección se sexología es en la que menos reparo cuando accedo al blog, pero no está de más, es interesante como pueda serlo la de opinión o la de mitología, y esas no despiertan polémica, ¡coño! y ya me gustaría... En fin, como decía un gran amigo "el sexo es vida". Y como dec
ía Freud, "lo único raro del sexo es no practicarlo", a lo que yo añado: "en la intimidad y sin aspavientos".

Saludos

desde Uruguay dijo...

Hermano: el sexo es para vivirlo, cierto, para gratificarse, para elevar la moral y no es necesario ni conveniente reducirlo al dormitorio con la luz apagada y sin aspavientos. Al contrari, fijáte: cuanto más aspaviento, tanto más disfrute. Aspaviento entendido como imaginación, pasión, juego, renovación. Como dice el tango: que la llama no se agote. En este sentido, totalmente de acuerdo con el señor Roberto y discrepo respecto al señor Alfonso. Vos debés ser algo más tolerante. Saludos de Montevideo, que por cierto fue fundada por familias de Islas Canarias.

Alfonso dijo...

¿Más tolerante?, me dice el señor este desde Montevideo!!! No creo que de mi comentario se deduzca intolerancia. Del suyo deduzco que su castellano es distinto al mío, pues yo no hablo de luces apagadas ni de falta de imaginación ni de pasión... En fin, espero que quede así aclarado sin más porque entiendo que hablar en un blog es para compartir ideas y no para polemizar.

luis león barreto dijo...

parece que la cosa se anima, está claro que ciertos temas motivan bastante al personal.
enhorabuena a todos, creo que estamos batiendo records de participación